1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
I couldn’t ignore questioning myself about that term “Negativity” each time I stand still, like a car that ran out of fuel !

Was this an infection ? is there a specific reason why this happening to me ? am I the only one ?!

I used to think of negativity as in electronics .. where forces are absorbed, not emitted like positive fields (so to speak) ..

In fact, in human psychology it’s very similar .. where it represents one person behavior towards what s/he “dislike” ..

It’s about lake of motivation then ? so why is that ?!
At this point, I got no straight answer .. no one does so far ..
Motivation is part of human emotions, one of the greatest mysteries in the history of man kind ..

But we do know how to measure that ..
Some people are self-motivated, where they create their own reasons for themselves in order to get motivated ..
Others people needs to be influenced to do so by other people !
One of the natural issues we will never fully understand why not all of us are self-motivated ..
And I do not believe in all of those self-motivation techniques here and there ..
Nothing worked out with my case at least, and definitely I’m not the only one !

I would say that self-motivation is not strictly bound to one person and apart from the other ..
It’s like sea waves .. ups and downs .. we all experience both throughout our lifetime .. and always got affected with our emotional state !

Well .. that was easy .. but still not helping at all !

It’s an unpredictable problem .. yes
Can we monitor ourselves to spot when we start to be so negative .. yes !
Is there a work around by then .. another yes !

Monitoring negativity is the easy part, you find yourself in love with your bed !
Sleeping a lot, and even if you do not practically sleep much, you are seizing any opportunity to do so !

The hard part is overriding this ..
May be I’m not the perfect guy to give advice on this, yet still it might help ..

The only fact I believe in is the connection between people ..
If you fell into that static state, do not try to re-motivate yourself all by yourself !
You’ll just get lost ..
Instead, try to embrace the idea of gaining your lost energy from another person !
In other words .. find yourself an external motivator ..
A girlfriend ..
Support group ..
Your old man speech ..
Some like that .. and remember .. your motivator needs to be human in nature !
Not a dream job, or a silly movie !

What will you do if you can not find that person ?
Statistically speaking, there’re about 7 billion different people living this planet, it’s kind of hard to believe that you did not find that person !
But if you still don’t, then you’re in a big trouble !
Time to call a Psychiatrist !

لم أستطع تجاهل تساؤلاتى عن ذلك المصطلح “السلبيه” كلما توقف آدائى عن العمل، مثل السيارة التى نفذ وقودها !

هل هذه إصابة بمرض ما ؟ هل هناك سبب معين لما يحدث لى ؟ هل أنا وحيدا من نوعى ؟!

طالما تصورت معنى السلبيه مثله فى الإلكنرونيات .. حيث تمتص القوى، ولا تنبعث مثل المجالات الإيجابيه (إذا جاز التعبير) ..

فى الواقع .. السلبيه فى علم النفس لا تختلف كثيرا .. حيث انها تعبر عن تصرف الاشخاص تجاه ما “لا يعجبهم” ..

إذا فالأمر كله عن الحوافز النفسيه ؟ لماذا ؟!
لا أمتلك إجابة واضحة عند هذه النقطة .. لا أحد يمتلك إجابة الى حد بعيد ..
الحوافز النفسية هى جزء من عواطف الانسان، واحدة من أعظم الألغاز فى تاريخ البشر ..

لكننا نعلم كيف نقيسها ..
بعض الناس ذاتية الدوافع، حيث يختلقون أسبابا لأنفسهم تحفزهم ..
البعض الآخر بحاجة الى التأثر بأشخاص أخرى لتحفيزهم !
واحدة من الأمور الطبيعية أننا لن نستوعب بالكامل لماذا لسنا جميعا ذاتيو الحوافز ..
ولا أعتقد فى تقنيات الحوافز الذاتية المنتشرة هنا و هناك ..
فلم تصلح أى منها فى حالتى على الأقل، وبالتأكيد لست الوحيد !

أعتقد أن الحوافز الذاتية ليست صفة مرتبطة بشخص ما و منفصلة عن الآخر ..
إنها أقرب لموج البحر .. مرتفع و منخفض .. فجميعنا مررنا بالتجربتين فى حياتنا .. ودائما كان الأمر متأثرا بحالتنا العاطفيه !

حسن .. كان تفسير ذلك سهلا .. لكنه لم يحل المشكلة بعد !

هل هى مشكلة غير متوقعه .. نعم
هل يمكننا مراقبة أنفسنا بمعرفة متى نصبح سلبيين .. نعم !
هل هناك طريقة للإلتفاف حول المشكلة عند إذ .. أيضا نعم !

مراقبة سلبيتنا هى المهمه الأسهل، حينما تجد نفسك متيما بسريرك !
تنام كثيرا، وإن لم تكن تفعل عمليا، فتجد نفسك متحيزا أى فرصة لتفعل !

المهمه الأصعب هى تخطى المشكله ..
ربما لا أكون أفضل شخص لتقديم النصيحة، لكن البعض قد يجد ذلك مفيدا ..

الحقيقة الوحيدة التى أعتقد فيها هى العلاقات بين البشر ..
إذا وقعت تحت وطأه تلك الحالة الساكنة من السلبيه، فلا تحاول أن توفر أى حوافز ذاتية لنفسك !
ستقودك فقط لطريق الضياع !
بدلا من ذلك، حاول أن تحتضن فكرة إستعادة طاقتك الضائعة من شخص أخر !
بعبارة أخرى .. جد لنفسك حفاز خارجى ..
صديقتك ..
مجموعة تدعمك ..
خطاب رجلك الكهل ..
شئ من هذا القبيل .. و تذكر .. ذلك الحفاز الخارجى بحاجة لأن يكون منتميا للبشر من حيث النوع !
ليس وظيفة الأحلام، أو فيلم سينمائى سخيف !

ماذا ستفعل إذا لم تستطع إيجاد ذلك الشخص ؟
إحصائيا، هناك ما يقرب من ٧ مليار شخص مختلف يعيش على هذا الكوكب، انه أمر من الصعب تصديقه بأنك لم تجده !
لكن فى حالة حدوث ذلك، إذا فأنت واقع فى مشكلة كبيره !
حان وقت الإتصال بطبيب نفسى !




Social Comments

Advanced Comment